Que faire si les enfants ont les épaules hautes et basses

Que faire si les enfants ont les épaules hautes ou basses ? ——Un guide complet sur les causes, la prévention et la correction

Ces dernières années, le problème des épaules des enfants est progressivement devenu un sujet de santé préoccupant pour les parents. Les épaules hautes et basses affectent non seulement l'apparence du corps, mais peuvent également provoquer une scoliose, des douleurs aux épaules et au cou et d'autres problèmes. Cet article regroupera les discussions brûlantes sur Internet au cours des 10 derniers jours, des causes aux méthodes de détection en passant par les plans de correction, pour vous fournir des données structurées et des suggestions pratiques.

1. Causes courantes des épaules hautes et basses

Selon une récente vulgarisation scientifique menée par des pédiatres et des experts en réadaptation, les causes des épaules hautes et basses chez les enfants comprennent principalement :

2. Comment juger dans un premier temps si un enfant a les épaules hautes ou basses ?

Les parents peuvent utiliser les méthodes simples suivantes pour détecter (source de données : compte public d'orthopédie d'un hôpital tertiaire) :

3. Recommandation d'un plan de correction scientifique

Sur la base de recherches populaires récentes dans le domaine de la médecine de réadaptation, des mesures d'intervention progressives sont recommandées :

1. Hauteur d'épaule légère (différence <2 cm)

• Correction de posture :Ajustez le sac à dos pour qu'il soit porté sur les deux épaules et changez de position assise toutes les 30 minutes
• Formation à domicile :Tenez-vous contre le mur pendant 5 minutes chaque jour (avec vos talons, vos hanches, vos épaules et votre tête contre le mur)

2. Hauteur et différence d'épaule modérées à sévères (différence ≥ 2 cm)

4. Dernières recherches sur les mesures préventives

Selon les dernières lignes directrices publiées par l’International Journal of Pediatrics en juin, la prévention doit être notée :

• Le poids du cartable ne doit pas dépasser 10 % du poids corporel. Il est recommandé d'utiliser un cartable trolley
• Gardez les « trois 90 degrés » lors de l'apprentissage : les articulations des genoux, des hanches et des coudes sont toutes à 90 degrés.
• Effectuer régulièrement"W étirement"(Bras tendus vers l'arrière en forme de W, 3 groupes par jour)

5. Quand avez-vous besoin d’un traitement médical ?

Veuillez consulter immédiatement un médecin professionnel si les situations suivantes se produisent :

De nombreux cas de recherche récents montrent que 91 % des enfants ayant bénéficié d’une intervention précoce se sont améliorés de manière significative en 6 mois. Il est recommandé aux parents de prendre des photos du dos de leurs enfants une fois par semestre pour suivre de manière dynamique les changements de posture.

Rappel chaleureux :Les données de cet article sont compilées à partir de contenus publiés par des institutions médicales faisant autorité. Les plans de traitement spécifiques doivent être basés sur un avis médical. Maintenir les connaissances scientifiques et éviter une anxiété excessive sont les clés pour aider les enfants à grandir en bonne santé.